1、保持个人卫生：每天用温水和肥皂清洗阴茎和包皮，特别是在洗澡时一定要清洗，避免把细菌和残留物留在皮肤上，防止感染。
2、穿透气性好的贴身衣物：选择透气性好的贴身衣物，避免使用紧身贴身衣物和合成材料制成的贴身衣物，帮助皮肤保持干燥，避免细菌滋生。
3、保持干燥：保持包皮干燥可以避免细菌繁殖，应该经常更换贴身衣物，尤其是运动或出汗时，也可以用柔软的纱布或棉花球将包皮下的区域吸干。
4、避免使用过多化学物质：如香皂、沐浴露等护肤品不要过多地使用，避免过敏和兴奋皮肤，影响包皮健康。
5、避免剧烈运动：阴茎和包皮是非常敏感的部位，过多的宿命和兴奋容易导致皮肤炎症和疼痛，所以在剧烈运动时应保持适当的休息，以免让包皮过度磨损。
6、多喝水：喝足够的水可以帮助身体排除有害物质，并保持体液平衡，有利于包皮健康。
7、及时医治：当出现包皮红肿等异常症状时应立即就医，尽早发现和治疗疾病可以避免病情进一步发展，预防并发症。
