前列腺增生一直影响着男人的健康，尤其是老年人。前列腺增生的原因很多。我不知道您对此有多少了解，所以让我们解释一下如何预防它。我相信这是许多男人想知道的答案。
如何预防前列腺增生，患者需要做以下三点：
预防感冒：秋冬季节天气寒冷，所以要注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要长时间坐在冷的石头上，因为冷会增加交感神经的兴奋，导致尿道压力增加并引起反流。
保持清洁：男人的阴囊具有很高的柔韧性，并会分泌更多汗水。此外，生殖的通风不好，这很容易捕获灰尘，局部细菌通常会利用这种弱点。这将导致前列腺炎，前列腺肿大和性功能下健康。如果不及时注意，可能会发生危险。因此，清洁会阴是预防前列腺炎的重要组成部分。
排尿不畅会增加前列腺负担。如果您觉得小便困难，可以打喷嚏和呕吐。该方法是用排毒棉签轻轻兴奋鼻子打喷嚏，或用喉咙里的羽毛呕吐使上孔张开并排尿，以利于自己。
您了解上述三种预防措施。男人如何预防前列腺增生就这么简单。只要您更加注意一些生活习惯并保持良好的生活习惯和态度，健康就永远属于每个人。
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