早泄的出现,严重打击了男人,造成男人自卑情结,那么,如何护理患有早泄的男人呢?
1、注意性生活应选择良好的生活环境,不要在嘈杂的地方.同时夫妻应该体贴,避免情绪紧张,这样可以有效地预防疾病的发生.
2、男人在生活中也要注意日常生活要有规律,要找合适的运动.适当的运动,如散步,有利于男人的身心健康和心理调整.
3、注意饮食在男人的生活中,有很多种食物对男人的健康有益.具有补肾益气的功效.不妨经常吃.
4、提高自身素质,理清性欲,同时控制性生活,保持肾精.
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