早泄是一种常见的性功能障碍疾病，不仅损害男人的身心健康，还直接影响夫妻生活质量和家庭和睦。治疗早泄刻不容缓，通过适当的调理可以缓解早泄的症状。那么，如何调理男人早泄呢？
不要过度撸管
不要无节制的撸管，避免频繁的性冲动，注意一些健康的爱好，以免撸管过度，对身体非常有害，不可取。
参加体育锻炼
通过参加体育锻炼，可以预防早泄，可以根据个人情况选择适当的运动，如慢跑、游泳、爬山、打篮球等。此外，用手指捏揉阴茎可以扩张舒的血管，促进阴茎的主动挺起。
和谐的家庭氛围
早泄患者应保持稳定的心理状态，消除负面心理情绪。妻子们不应该责备和嘲笑，而应该体贴和鼓励，找出原因，共同治疗，这样才有利于疾病的治疗。
注意规律的生活
日常生活要有良好的作息习惯，不要太累，避免熬夜，每天按时起床睡觉，每天保持7小时以上的睡眠。
温馨提示：出现早泄等症状时，建议及时咨询男科医生，进行规范治疗。除此之外还要避免抽烟喝酒、过度撸管、长时间熬夜等。还应进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、增强体质，这些都有助于预防早泄。
