众所周知，它很容易复发，也很难治好，所以我们应该加强生活中的护理，做好前列腺炎的自我治疗工作。这样，可以很好地缓解患者的病情，同时可以预防疾病的复发，这对患者的治疗大有裨益。那么，病人的主要自我是什么？
饮食调节
慢性炎症患者注意清淡营养饮食。你可以多吃一些利尿的食物，如葡萄、泥猴桃子和苦瓜，它们可以促进排尿。少吃或不吃兴奋性强的辛辣、酸、冷食物，这些兴奋性食物容易引起前列腺充血，加重前列腺炎的病情。此外，你可以喝大量的水，稀释尿液的浓度，消除尿液中的细菌，缓解前列腺炎的状况。
生活护理
前列腺炎患者生活中也有许多需要注意的事项。例如，你应该注意保持身体温暖，不要长时间坐着，不要熬夜，等等。如果你不注意生活的这些细节，也很容易导致疾病的恶化。另一方面，许多前列腺炎患者在治疗前列腺炎的过程中会错误地认为自己不能房事。事实上，这是错误的。有规律的房事可以很好地避免前列腺的长期充血，缓解前列腺炎的疾病。
推拿治疗前列腺炎
推拿是缓解前列腺炎症的有效方法。男性患者可将手握在肚脐下的丹田下部3英寸区，轻轻顺时针旋转30次，然后轻轻逆时针旋转30次，推拿时，你需要注意速度不应该太快，强度不应该太大，早晚各一次。
我们可以知道前列腺炎的自我治疗主要包括三个方面: 饮食调理、生活护理和推拿。值得注意的是，这些治疗方法主要起到辅助作用，不能治好前列腺炎。如果你想治好前列腺炎，你需要去正规医院进行系统的治疗，这样你就可以远离前列腺炎。
